Miere pentru pierderea în greutate

Ca întotdeauna, dieta interzice consumul de produse de patiserie și zahăr, în general. Dar mulți oameni nu doresc ca asta să se întâmple. Și nu este de mirare. Pentru majoritatea oamenilor, viața fără de ardei dulce, se pare oribil. La om se strice starea de spirit, uneori chiar începe depresie. Adevărul este că pentru mulți, aceasta este una dintre principalele plăceri în viață și de la el de greu să renunțe.

miere pentru pierderea în greutate

Dar nu toate așa de rău, o alternativă la zahăr, totuși, există. Un produs care se recomanda celor care doresc să scape de excesul de greutate, se numește miere. El nu este mai puțin dulce decât zahărul și are multe proprietăți utile.

La prima vedere, miere și slăbire – două concepte incompatibile. Dar nu este așa. Spre deosebire de zahăr, miere pentru pierderea în greutate ajută la eliminarea radicalilor liberi din organism, deoarece acestea afectează în mod negativ starea lui de sănătate.

Miere pentru pierderea în greutate are un efect pozitiv asupra sănătății întregului organism, asigurându-l cu substanțe nutritive, care sunt atât de necesare în timpul pierderea în greutate. De multe ori, în foame diete este deteriorarea stării de sănătate, de oboseală, slăbiciune, apatie. Pe o miere de dieta este exclus.

Avantajul de miere deasupra zahăr este faptul că mierea dieta nu provoacă creșterea apetitului și are un indice glicemic scăzut, iar acest lucru este foarte pozitiv pentru sănătate și pierderea de excesul de greutate.

Contraindicații

Desigur, o astfel de dieta este foarte atractiv pentru iubitorii de dulciuri. Dar este demn de amintit faptul că acest produs alimentar este capabil de a provoca reacții alergice severe. Pentru tendința de a alergii este cea mai contraindicație pentru respectarea o astfel de dieta. Dacă aveți diabet zaharat, o astfel de dieta este strict interzisă, deoarece el conține glucoză.

Dacă orice probleme cu gall bule de aer, consumul de cele de mai sus descrise produs nu este recomandat.

Femeile gravide, ar trebui să se abțină de la miere împachetări. Alăptează, este interzis să consume miere pe stomacul gol, pentru slabit, da, și în general în produsele alimentare, cu atât mai puțin să bea băuturi care sunt recomandate pentru o miere de dieta.

Băuturi pentru pierderea în greutate

Orice dieta recomandă să bea mai multă apă, deoarece acest lucru este util pentru organism. Miere, nu este o excepție în timpul respectare este necesară pentru a bea băuturi. Incercati urmatoarele retete cu miere de slăbire:

Miere-ghimbir băutură

Ingrediente:

  • Ghimbir – 20 de gm.
  • Miere – 20 de gm.
  • Lime – 20 de gm.
  • Apă – 1 litru.

Mod de preparare: ghimbir, coaja, cotlet, a pus pe partea de jos a vasului pentru gătit. Se adaugă miere și se toarnă apă fiartă, apoi se adaugă sucul de lămâie.

O astfel de bautura pentru slabit cu miere se recomandă să se bea pe tot parcursul zilei. Ghimbir cu miere pentru pierderea în greutate accelerează metabolismul și ajută la arderea excesul de grăsime în organism.

Cu lamaie si ghimbir

Se face exact la fel ca și primul, dar în loc de lămâie, se adaugă lămâie.

Ghimbir cu lămâie și miere pentru pierderea în greutate ar trebui să bea pe parcursul zilei. Pe zi ar trebui să bea cel puțin un litru.

Cu scorțișoară

Toată lumea este efectul de ardere a grasimilor de scorțișoară. Dacă se amestecă scorțișoară cu o cantitate mică de miere, se dovedește foarte gustoase băutură. Scortisoara cu miere pentru pierderea în greutate sunt un remediu minunat.

Ingrediente:

  • Miere – 2 lingurite de
  • Scortisoara – o jumătate de linguriță.
  • Apa – 250 ml — este recomandat să bea înainte de culcare

Un pahar de apă, se toarnă scortisoara, da infuzii, în răcit băutura se adaugă două lingurițe de miere.

Cu lamaie

Ingrediente:

  • Miere – o lingura la 100 ml de apă
  • Lamaie – 10 picături de suc, 100 de mililitri de apă.

Toate se toarnă caldă (nu fierbinte!) cu apă fiartă. Lămâie și miere pentru pierderea în greutate ar trebui să bea în dimineața, el are un efect energetic.

Miere și apă

Aceste două ingrediente nu este necesar de a enumera. Puteți schimba și numărul lor, dar ar trebui să respecte raportul: 2 lingurite la 100 ml de apă.

Modul de preparare este foarte simplu: două ingrediente trebuie să se amestece unii cu alții și să bea pe tot parcursul zilei.

Miere și apă pentru pierderea în greutate foarte relevant pentru curatarea organismului, este foarte eficient toxinele și combate slăbiciunea și rău bunăstarea, care uneori apare în timpul purificare dieta.

Ceai cu miere

Se poate folosi negru sau ceai verde cu miere pentru pierderea în greutate, ar trebui să adăugați miere în loc de zahăr, 2 lingurițe la 250 de grame de ceai.

Este mai bine să bea ceai cu miere pentru pierderea în greutate înainte de a merge la culcare, deși poate fi și de-a lungul zilei. Ceai cu miere pentru pierderea în greutate nu este doar o băutură delicioasă, el are un efect impotriva racelilor.

Sos

miere

Nu numai băuturi sunt utile pentru pierderea de kilograme în plus. Este foarte eficient mustar cu miere pentru pierderea în greutate, gătite în formă de sos.

Ingrediente:

  • Mustar – 100 de grame.
  • Miere – 120 de grame.
  • Sos de soia – 2 linguri.
  • Ceapa – o ceapa mica.
  • Ghimbir 15-20 de grame.

Mod de preparare: ceapa si ghimbirul se taie blender, la o stare de pastă. Miere și muștar se amestecă cu sos de soia și se adaugă la luna tocata ingrediente.

În acest sos se pot umple cu carne și mâncăruri din pește.

Procedurile de

Masajul cu miere:

Miere ușor încălzit și se adaugă preferate uleiuri esentiale. Toate acestea se amestecă bine și de a folosi pentru masaj zonele cu probleme.

Căzi de baie pentru pierderea în greutate

Cada nr 1. În caldă de baie se dizolvă două linguri de miere. Să ia o baie de treizeci de minute. Pentru a spori efectul de miere de baie ar trebui să fie luate în fiecare zi, timp de două săptămâni.

Aceasta cada de baie anti-celulita, este puternic accelerează circulația sângelui, contribuind la arderea grăsimilor. Chiar și după două – trei utilizări puteți vedea primele rezultate.

Cada nr 2. 100 de grame de încălzit miere se amestecă cu lapte și iubit de ulei eteric. Amestecul se toarnă în apă fierbinte, se află în baie, nu mai puțin de treizeci de minute.

O astfel de baie contribuie la întinerire și hidratare a pielii.

Împachetări

Muștar miere folie. O lingura de mustar de dijon pe două aceleași linguri de miere. Se unge cu un amestec de locurile problematice (abdomen, coapse, gambe). Montați lubrifiate locuri de folie alimentară. După o jumătate de oră se spală cu apă caldă. Dacă arsură foarte puternică și este imposibil de a rezista, atunci spălați amestecul ar trebui să fie mult mai devreme.

A doua reteta de împachetări. Nevoie de: două linguri de încălzit miere, oțet în aceeași cantitate. Ingredientele se amesteca. Aplicați amestecul pe locurile problematice. Wrap locurile problematice cu folie. Aflate amestec, spălați după o oră.Wraps sunt foarte eficiente, în orice stadii de celulita. Împachetări pentru pierderea în greutate cu miere ajută la scăderea în greutate. Îmbunătățește aspectul pielii.

Masca hidratanta

Mierea de albine poate fi folosit nu numai pentru pierderea în greutate. Măști făcute din următoarele rețete, contribuie la întinerire a pielii și luptă cu inflamație.

Miere masca pentru fata.

Ingrediente:

  • Miere – o lingurita.
  • Ulei de ricin – o lingurita.
  • Maioneza – o lingura.
  • Suc de lamaie – o lingurita.

Mod de preparare și utilizare: Miere de căldură și se amestecă cu restul de ingrediente. Aplicați un strat gros de paie și ține 20 de minute.

O astfel de masca, cum nu se poate mai bine, potrivit pentru imbatranire a pielii este vizibil netezeste si intinde-l.

21.08.2019